Ambeien atau wasir adalah kondisi medis yang terjadi ketika pembuluh darah di sekitar anus dan rektum mengalami pembengkakan. Penderita ambeien perlu memperhatikan pola makan, terutama dalam memilih buah yang dikonsumsi. Ada beberapa buah yang sebaiknya dihindari karena dapat memperburuk gejala ambeien dan menyebabkan ketidaknyamanan saat buang air besar.
Penyebab utama ambeien adalah peningkatan tekanan di area rektum, yang bisa terjadi akibat konstipasi atau sembelit. Kondisi ini sering disebabkan oleh kurangnya asupan serat, kurang minum, dan kurang bergerak. Oleh karena itu, menjaga pola makan yang sehat sangat penting untuk penderita ambeien.
Beberapa jenis buah memiliki kandungan tertentu yang dapat memperburuk gejala ambeien. Berikut adalah buah-buahan yang perlu dihindari atau dikonsumsi dalam jumlah terbatas oleh penderita ambeien.
Jeruk kaya akan vitamin C, namun juga memiliki kandungan asam yang tinggi. Asam ini dapat menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan dan memperberat gejala ambeien. Jika penderita ambeien tetap ingin mengonsumsi jeruk, pilih jenis yang kurang asam untuk mengurangi risiko iritasi.
Seperti halnya jeruk, lemon juga memiliki kandungan asam yang cukup tinggi. Konsumsi lemon berlebihan bisa meningkatkan risiko iritasi pada saluran cerna, sehingga tidak disarankan untuk penderita ambeien yang ingin mengurangi gejala ketidaknyamanan di area anus.
Kurma dikenal memiliki kandungan gula yang cukup tinggi. Gula berlebihan dalam kurma bisa menyebabkan sembelit, yang pada akhirnya memperparah kondisi ambeien. Konsumsi kurma dalam jumlah banyak perlu dihindari bagi penderita ambeien.
Anggur mengandung antioksidan yang baik untuk tubuh, tetapi kadar gula yang tinggi dapat meningkatkan risiko sembelit. Sembelit ini akan memperberat kondisi ambeien, sehingga konsumsi anggur perlu dibatasi bagi penderita ambeien.
Meskipun apel mengandung serat yang tinggi, apel juga bisa menyebabkan produksi gas berlebihan di saluran pencernaan. Gas berlebihan ini akan memicu rasa kembung yang dapat memperparah gejala ambeien. Bagi penderita ambeien, konsumsi apel sebaiknya dibatasi.
Pir memiliki efek serupa dengan apel dalam hal memicu produksi gas. Kandungan serat yang tinggi pada pir bisa membuat perut terasa kembung, yang menyebabkan ketidaknyamanan pada penderita ambeien. Oleh karena itu, pir sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah terbatas.
Pisang yang belum matang atau hijau mengandung pati yang sulit dicerna, sehingga bisa menyebabkan sembelit. Penderita ambeien sebaiknya menghindari konsumsi pisang yang belum matang, karena sembelit dapat memperparah kondisi ambeien.
Selain menghindari buah-buahan tertentu, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk meringankan gejala ambeien dan menjaga kesehatan pencernaan, di antaranya:
Penderita ambeien perlu memperhatikan jenis buah yang dikonsumsi karena beberapa buah dapat memperburuk gejala. Buah-buahan seperti jeruk, lemon, kurma, anggur, apel, pir, dan pisang yang belum matang sebaiknya dihindari atau dikonsumsi dalam jumlah terbatas. Dengan menjaga pola makan dan gaya hidup yang sehat, penderita ambeien dapat meringankan gejala dan menjaga kesehatan saluran cerna secara keseluruhan.
Baca Juga: Begini Cara Mengobati Tumit Kaki Sakit dengan Efektif
Baca Juga: Demam Turun Setelah Minum Obat Kemudian Naik Lagi? Simak Penjelasannya!
